Egészséges receptötlet hétvégére: Reggeli, amit élmény megenni!
Banános-zabos palacsinta friss gyümölcsökkel
- 1 érett banán
- 2 tojás
- 3 evőkanál apró szemű zabpehely
- 1 csipet fahéj
- Kókuszolaj vagy olívaolaj a sütéshez
- Friss gyümölcs a tálaláshoz: eper, áfonya, barack
Elkészítés:
- Törd össze a banánt, keverd hozzá a tojásokat, zabot és fahéjat.
- Süsd kis adagokban tapadásmentes serpenyőben, aranybarnára.
- Tálald friss gyümölccsel – akár egy kis natúr joghurttal is.
Édesítés nélkül is finom, tápanyagdús és kényeztető – tökéletes egy nyugodt hétvégi reggelhez!