E-FIT/SPEEDFITNESS
25 perc, 5 perc bemelegítés, 15 perc főrész, 5 perc levezetés/nyújtás.
Az aláöltözetnek 95%-ban pamutnak kell lennie, hosszú ujjú felső vagy könyékig érő, testhez simuló. A nadrág ugyanúgy hosszú, vagy térd alá érő pamut testhez simuló.
Igen, 600 ft/ alkalom áron tudunk biztosítani a vendégeinknek.
Amiben kényelmesen érzed magad, vannak olyan vendégeink akik benti tornacipőben, vannak akik zokniban és vannak akik mezítláb jönnek edzni.
Nem, az edzés teljesen privát. Egyszerre csak Te és az edző vagytok. Az infragépeink másik helységben helyezkednek el.
E-fit gépeinknél minden testalkatra van megfelelő méret, de a legnagyobb elérhető méretünk XL.
Igen, mert az edzés egyszerre aktiválja az egész test izomzatát magas intenzitással, szükség van a regenerációra is.
Nem fáj, csak intenzív izomösszehúzódást érzel.
Átlagosan 400-600 kcal, intenzitástól függően. Igen, lehet fogyni tőle, az izmok intenzív igénybevétele során nagy intenzitású zsírégetést vált ki, ezek mellett a megfelelő étrenddel kombinálva.
Egyszerre akár 90%-át is mozgósíthatja az izomrostoknak, ami jóval több, mint egy hagyományos edzésnél.
Természetesen igen, ha egy napon, egymás után szeretnéd mind a kettőt végezni, akkor szigorúan az E-Fit/Speedfitness edzés után használhatóak az infrás gépeink, fordítva nem. Ha külön napokon jönnél felváltva, akkor Te döntöd el melyik nap melyik mozgásformát részesíted előnyben.
Terhesség, epilepszia, friss műtét, magas vérnyomás, cukorbetegség, súlyos szívbetegség esetén nem ajánlott, vagy orvosi konzultációval!
Természetesen igen, van lehetőség zuhanyzásra, valamint törölközőt és izotóniás italt is biztosítunk a komfortos regenerálódáshoz egy fárasztó edzés után.
BODYSHAPE FUTÓPAD
A gépen való edzéshez megfelelő a sportmelltartó, bikini alsó/felső, rövidnadrág, vagy sportbugyi/sportgatya, illetve a futópadon ajánlott a benti sportcipő.
Minden testalkatra van megfelelő méret, de a legnagyobb elérhető méretünk XL szoknya.
Vákuummal, infrafénnyel és kollagén lámpával van felszerelve. Zsírégetést fokozottan elősegíti, valamint bőrfeszesítő, méregtelenítő hatású. Az edzésprogramokat a gép segítségével személyre szabottan tudjuk beállítani.
Infrashape és Bodyshape esetén is heti 2-3 alkalommal ajánlott használni a cél elérése érdekében.
Bodyshape futópadunk egy külön helyiségben helyezkedik el. A gépben csak deréktől felfelé látszol ki, illetve az E-fit edzéseinktől külön helyezkedik el.
30 perc az edzés időtartama.
Természetesen igen, futni, sétáni, emelkedőtt állítani mind lehetséges, az inzenzitás egyénre szabható.
Orvosi konzultáció javasolt ilyen esetben. Viszér esetén a futópad programjai között lehetőség van arra, hogy a vákuumot kikapcsoljuk, így infrafénnyel végezhető az edzés.
Igen lehet, de a fokozott meleg miatt ha kényelmetlen, akkor érdemes másik időpontra tenni az edzést, vagy enyhébb intenzitással edzeni.
Nem, kezdők is bátran használhatják.
INFRASHAPE HORIZONTÁL FEKVŐBICIKLI
A gépen való edzéshez megfelelő a sportmelltartó, bikini alsó/felső, rövidnadrág, vagy sportbugyi/sportgatya, lehet sportcipőben, de zokniban/mezítláb is tekerni.
Minden testalkatra van megfelelő méret, de a legnagyobb elérhető méretünk XXL szoknya.
Az Infrashape fekvőbicikli használata közben fokozódik a méregtelenítés, ezért nagyon fontos hogy elegendő vizet igyunk.
Az Infrashape fekvőbiciklink egy külön helyiségben helyezkedik el a Bodyshape futópadunkkal. A gépben csak deréktől felfelé látszol ki, illetve az E-fit edzéseinktől külön helyezkedik el.
Igen, segít a zsírégetésben, különösen a problémás területeken, mint a comb, fenék, has. Rendszeres használata és a megfelelő táplálkozás kombinálásával szép eredményeket lehet elérni.
30 perc az edzés időtartama.
Infrashape és Bodyshape esetén is heti 2-3 alkalommal ajánlott használni a cél elérése érdekében.
Orvosi konzultáció javasolt ilyen esetben. Viszér esetén a futópad programjai között lehetőség van arra, hogy a vákuumot kikapcsoljuk, így infrafénnyel végezhető az edzés.
Igen az időpontfoglalás menüpontban, vagy telefonon +36 30 294 9160 nyitvatartási időben hétköznap 7-től 20 óráig, vagy szombaton 8-tól 13 óráig.
Iratkozz fel hírlevelünkre
Ne maradj le a legfrissebb akcióinkról, újdonságainkról és szakértői tippjeinkről! Hírlevelünkben elsőként értesülhetsz az exkluzív ajánlatokról, eseményekről, valamint hasznos tanácsokat kaphatsz az egészséges életmód és edzés világából. Csatlakozz, és légy része a beFiT közösségnek!