Egészséges receptek

Receptötlet péntekre: Könnyű nyári süti a hétvége indításához!  Barackos-kókuszos szelet (liszt és cukor nélkül)  2 érett őszibarack (kockázva)  2 tojás  80...

Egészséges receptötlet: Elegáns, tápláló reggeli – percek alatt! Buggyantott tojás pirított spenóttal és pirítóson  1 tojás  1 marék friss spenót  1...

Egészséges receptötlet: Könnyű vacsora vagy ebéd, hogy jól induljon a hétvége! Cukkinis-fetás lepényke serpenyőben sütve  1 kisebb cukkini (lereszelve, kinyomkodva)  1...

Receptötlet hétfőre: Nyári megújulás egy tányérban!  Joghurtos uborkaleves kaporral (hidegen tálalva)  1 közepes kígyóuborka (lereszelve vagy apró kockákra vágva)  2 dl...

Egészséges receptötlet hétvégére: Reggeli, amit élmény megenni!  Banános-zabos palacsinta friss gyümölcsökkel  1 érett banán  2 tojás  3 evőkanál apró szemű zabpehely...

Egészséges receptötlet hétfőre: Friss, tápláló ebéd a nyári lendülethez!  Hideg cukkini tészta pestóval és mozzarellával  1 közepes cukkini (spirálozva vagy vékonyra...

Egészségtipp: Nyári saláta extra könnyedén!  Görögdinnyés-fetás saláta friss mentával  1 nagy szelet görögdinnye (felkockázva)  40–50 g feta sajt (morzsolva)  Friss menta...

Receptötlet hétfőre: Könnyű, frissítő leves a hét indításához! Cukkinis-bazsalikomos krémleves  1 közepes cukkini (kockázva)  ½ fej vöröshagyma (aprítva)  1 gerezd fokhagyma...

Receptötlet péntekre: Egyszerű, egészséges süti a hét lezárásához!  Körtés-mandulás kevert süti (cukor- és lisztmentesen)  2 érett körte (reszelve vagy apróra vágva)...