Egészséges receptek

Egészséges receptötlet hétfőre: Friss, tápláló ebéd a nyári lendülethez!  Hideg cukkini tészta pestóval és mozzarellával  1 közepes cukkini (spirálozva vagy vékonyra...

Egészségtipp: Nyári saláta extra könnyedén!  Görögdinnyés-fetás saláta friss mentával  1 nagy szelet görögdinnye (felkockázva)  40–50 g feta sajt (morzsolva)  Friss menta...

Receptötlet hétfőre: Könnyű, frissítő leves a hét indításához! Cukkinis-bazsalikomos krémleves  1 közepes cukkini (kockázva)  ½ fej vöröshagyma (aprítva)  1 gerezd fokhagyma...

Receptötlet péntekre: Egyszerű, egészséges süti a hét lezárásához!  Körtés-mandulás kevert süti (cukor- és lisztmentesen)  2 érett körte (reszelve vagy apróra vágva)...

Egészséges receptötlet hétfőre: Édesburgonyás reggeli szelet Sült édesburgonya-szelet tojással és cottage cheese-zel  1 vastagabb szelet sült édesburgonya (kb. 1,5 cm vastag)...

Egészséges receptötlet péntekre: Könnyű vacsora egy hosszú hét után – egyszerűen, stílusosan! Tükörtojás pirított gombával és rukkolás salátával  2 tojás  100...

Egészséges ebédötlet hétfőre: Könnyű, tápláló fogás a nap közepére!  Citromos csirkemell teljes kiőrlésű spagettivel  100 g csirkemell (szeletelve)  80 g teljes...

Receptötlet péntekre: Egészséges süti a hétvége indításához!  Almás-diós piskóta teljes kiőrlésű liszttel– 2 közepes alma (reszelve)– 2 tojás– 100 g...

Receptötlet Pünkösd hétfőre: Könnyű, mégis ünnepi húsmentes ebéd!  Petrezselymes újkrumpli sült gomolyával és citromos salátával – 4-5 kisebb újkrumpli– 80–100...